2026年7月｜健康、风险与创造
7月是一个高波动但非常重要的月份。痛风让我第一次真正意识到健康的重要性，车辆追尾让我认识到意外随时可能发生；工作中的海外仓面单问题让我更加重视合规、备用方案和及时止损。财务方面，股票和基金出现明显回撤，麻将娱乐支出也超过预期，但我通过跨境电商获得了986元额外收入。与此同时，我建立了网站，并和女朋友度过了相恋520天纪念日。
一句话总结
7 月是一个高波动、被现实提醒，但也真正开始创造的月份。
健康与身体
7 月 1 日，第一次出现非常明显的痛风疼痛
疼痛严重到让我无法正常健身和运动，也影响了日常生活。
这次经历让我第一次真正理解：身体健康是所有工作、旅行、学习和资产积累的基础。
以前我知道健康重要，但这一次是通过真实的疼痛感受到它的重要性。
相关情况：
- 第一次感受到强烈疼痛
- 暂时无法健身和正常运动
- 药品个人实际支出约 100 元
- 部分费用由医保承担
- 开始认真考虑减轻体重和改善生活习惯
后续改变方向：
- 减轻体重
- 关注饮食、作息和身体状态
- 在身体允许和符合医生建议的情况下逐步恢复活动
- 不追求极端或短期快速减重
- 把健康作为长期需要管理的资产
安全与意外
7 月 20 日，第一次遇到车辆被追尾
事故结果：
- 对方承担全部责任
- 我没有额外维修支出
- 主要损失是事故处理占用了时间
- 原本的日常行程受到耽误
这次事故虽然没有造成明显经济损失，但让我认识到意外可能随时发生，也提高了我的驾驶安全意识和处理突发事件的意识。
网站与创造
建立中国旅行网站
7 月，我建立了人生中的第一个网站，一个面向外国游客的中国旅行网站。
这是我第一次完整经历：
- 确定网站目标用户
- 规划网站内容
- 设计页面结构
- 建立和发布网站
- 思考网站如何长期维护
这件事让我从互联网内容的使用者，第一次转变为内容和产品的创造者。
建立个人成长网站“依非日志”
7 月，我也建立了自己的个人成长网站“依非日志”，并完成以下事项：
- 购买域名 yifeilog.com
- 完成域名实名认证
- 使用 Codex 创建网站
- 将网站代码上传到 GitHub
- 使用 Cloudflare 部署
- 将 yifeilog.com 连接到正式网站
- 建立按月份和年份长期记录自己的系统
这代表我开始把零散的人生记录整理成可以长期保存和持续更新的个人档案。
关系与生活
7 月，我和女朋友度过了相恋 520 天纪念日。
这不仅是一个有纪念意义的数字，也代表我们已经共同经历了 520 天的生活。
这件事让我更加理解，一段长期关系真正重要的不只是纪念日当天的仪式感，也包括普通日子里的理解、沟通、耐心和陪伴。
工作与项目复盘
海外仓面单问题
7 月，海外仓面单出现问题。
这次问题让我意识到，跨境电商的履约链路不能只准备一种方案，必须提前准备第二条可以及时切换的路线。
对于 Temu 科技单，目前的判断是：
- 风险较大
- 不适合作为长期稳定的履约方案
- 出现问题后不能继续抱有侥幸心理
- 面单成本不是唯一标准
- 店铺安全、物流稳定性和平台合规更加重要
后续工作原则：
- 尽量使用官方海外仓和平台面单
- 每个主要产品准备备用履约方案
- 新方案先进行小批量测试
- 检查物流轨迹、签收状态和平台异常
- 出现问题后及时止损和切换
- 不再依赖不透明、高风险的履约捷径
核心认知：
稳定和合规优先于短期成本优势。
Temu跨境业务阶段复盘
7 月对 2026 年上半年跨境电商工作进行了阶段性总结和调整。
上半年主要围绕 Temu 平台展开运营探索，但不同市场推进情况存在差异。
英国、德国市场调整
原计划尝试 Temu 英国和德国跨境账号运营，但实际推进过程中发现：
- 英国、德国跨境账号目前无法正常开展
- 市场进入需要依靠本土账号模式
- 本土账号涉及合规、资源以及收款体系问题
- 当前最大限制是本土账号收款方案尚未解决
因此英国、德国市场暂时停止推进，等待后续资源和支付方案成熟。
当前重点市场
目前基于合规和可执行性，重点放在：
- Temu 美国市场
- Temu 加拿大市场
原因：
- 跨境模式更加稳定
- 合规路径更清晰
- 现有运营经验可以复制
下半年业务规划
Temu市场测试
计划测试：
- Temu 加拿大站
- 验证市场需求
- 测试产品表现
- 积累运营数据
- Temu 澳洲站
- 探索新的英语市场
- 测试竞争环境和利润空间
新平台探索
下半年开始探索：
- eBay 等其他跨境平台
目标：
- 降低单一平台依赖
- 建立多渠道销售体系
- 寻找新的增长机会
新项目：邮票独立站
2026 年 7 月 30 日启动邮票独立站项目。
项目采用 A/B 双站测试模式：
- A 站已经完成搭建
- B 站正在建设中
- 等待完成收款测试
项目目标：
通过独立站模式探索自主流量和品牌资产建设，同时验证产品、页面、支付以及转化流程。
当前阶段：
- A 站完成
- B 站开发中
- 收款系统测试中
后续计划：
- 完成支付闭环
- 进行 A/B 数据测试
- 根据测试结果决定资源投入方向
额外收入
7 月，通过跨境电商获得额外收入 986 元。
这笔钱记录为“跨境电商额外收入”，不改写成净利润，因为目前没有提供具体成本数据。
这笔收入说明，我可以把自己的跨境电商经验逐渐转化为工资和投资之外的主动收入来源。
相比股票和基金的市场波动，这笔收入更多来自自己的行动和能力。
资产、投资与消费
本月财务数据按性质分别记录：
| 分类 | 项目 | 本月金额 | 补充说明 |
|---|---|---|---|
| 主动收入 | 跨境电商额外收入 | +986 元 | 主动收入，不改写成净利润 |
| 投资损益 | 股票投资盈亏 | -3,571 元 | 月度盈亏率 -10.89% |
| 投资损益 | 基金投资盈亏 | -1,058.56 元 | 月度收益率 -6.54% |
| 投资损益 | 股票和基金投资合计 | -4,629.56 元 | 投资损益，不属于消费 |
| 娱乐支出 | 麻将 | -888 元 | 带有输赢性质的娱乐支出 |
| 医疗支出 | 痛风相关药品 | 约 -100 元 | 部分费用由医保承担 |
| 时间成本 | 车辆追尾 | 0 元 | 无直接经济支出，主要耽误日常行程 |
| 综合影响 | 已记录项目综合影响 | 约 -4,631.56 元 | 主动收入、投资损益与已记录支出的综合影响 |
股票和基金在 7 月都出现了明显回撤，说明当前投资组合的整体波动较大。
需要关注：
- 股票和基金的资产占比
- 持仓是否过于集中
- 亏损属于已实现亏损还是持仓浮亏
- 买入理由是否仍然成立
- 是否存在追涨、频繁交易或仓位过重
- 自己能够承受的最大回撤范围
7 月打麻将亏损 888 元，且 6 月也有类似支出，说明这不是完全偶发的娱乐支出。
带有输赢性质的娱乐活动需要提前设定预算和停止规则，不能因为已经输钱而继续投入。
跨境电商额外收入属于主动收入，股票和基金属于投资损益，麻将属于娱乐支出，药品属于医疗支出，车辆追尾主要产生时间成本。不把投资亏损全部称为消费。本记录不包含账户名称、银行卡信息、具体证券名称或精确持仓数量。以上内容仅为个人记录，不构成投资建议。
7 月总体评价
7 月不是一个轻松的月份，但它是一个非常重要的转折月。
这个月：
- 身体受到提醒
- 生活遇到意外
- 工作踩到履约风险
- 投资出现明显回撤
- 娱乐支出超过预期
- 但也获得了主动收入
- 建立了网站
- 开始创造属于自己的长期项目
- 记录了重要的关系节点
结果上不算顺利，但成长上非常重要。
给未来自己的话
少一点侥幸，少开几个新坑。把健康、现金流、合规和已经开始的项目做稳。